三款王牌美容食物推薦愛美之心，人皆有之。每個人對于美麗的追求都是竭力的。現如今，不光是女性，愛美的男性也大有人在。搜索下那些美女明星們的美容食品吧，看看她們平時都是怎麼進行保養的。咱們不妨也可以借鑑一下哦。 蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裡含有女人的駐顏王牌:硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也要多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，

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但蘑菇屬于涼性食品，

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不可多吃。蘑菇水療潤澤肌膚泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易幹燥的地方做個"水療"按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。 建議食譜:蘑菇豆腐湯原料:水發蘑菇100克，豆腐200克，蒜苗25克，海米35克。精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、雞湯。操作:1、將蘑菇去雜洗淨切成小片。豆腐放鋁鍋中加水煮段時間，撈出切小片。泡發好海米。2、炒鍋內添入雞湯，放入豆腐、蘑菇、精鹽、姜末及海米和泡海米水，燒沸後加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出鍋裝盆即成。 大豆：美人標簽，熟女定制美國早已盛傳不吃豆，怎麼能算時尚美人?大豆中的異黃酮是植物性激素，美容效果早已受到公認，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙，可以幫助抗衰老。麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給，熟女榜樣在前，可見大豆的誘惑力。給肌膚吃豆腐台灣美容教主牛爾有一款非常贊的DIY豆腐面膜:將豆腐用勺子壓碎，根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油，然後敷在臉上，15分鐘後洗掉即可。 建議食譜:蛋黃豆腐原料:豆腐4小塊幹香菇1朵茄子1塊白蘿卜泥20克面粉100克。操作:1、幹香菇泡熱水，長茄子由尾端開始改十字刀花、柿子椒橫切一半。2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在攝氏150度的熱油中炸3分鐘起鍋。3、裝進碗中，淋上調味料和蘿卜泥即成。酸奶:抗衰老，先知之飲酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，

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美容養顏。　　表面依然熱鬧的廣州餐飲業，已開始受到整個經濟氣候的影響。記者連日調查發現，被餐飲業認為最賺錢的商務宴請板塊已經出現萎縮，消費次數和消費金額紛紛下跌。大部分接受記者調查的知名大型酒樓負責人都表示，

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從十月份開始，

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營業額同比出現下跌，而酒樓經營者都認為，餐飲業出現這種情況，是因為目前的經濟氣候，出口企業生意不好做，房地產不景氣……目前這種情況甚至比2008年金融危機來襲時還要差。有經營者向記者嘆道。　　東江海鮮酒樓　　營業額下降10%　　東江海鮮酒樓是廣州的老牌海鮮酒樓，在廣州各個區域都有其分店。東江海鮮飲食集團公司執行董事黎歡蓮日前在接受記者採訪時坦承：食客的消費力確實下跌了。往年，七月份過後就是餐飲的消費旺季，但是今年卻明顯感覺回落。　　據透露，東江集團這兩個月整體的營業額同比下降了10%左右。本來，今年酒樓提高菜價，如果保持去年的消費量，營業額還應該是上升的，但是如今卻是下降的。此外，客流也受到影響，以前很多門店都很旺，經常出現排隊，但是這兩個月，排隊現象也比較少了。不過，相比營業額的降幅，客流的下降還不明顯。　　黎歡蓮認為，餐飲業出現這種情況，是受到整個經濟氣候的影響，出口企業賺錢不多，而房地產不景氣也影響了很多行業，生意不好做，消費能力肯定要弱。如上個月的廣交會，我們在附近的店鋪，明顯感覺客商消費力跌了，雖然酒樓的人氣不會差很多。我們有幾家店在白雲區，以前很多做皮具的老板，

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消費都很豪氣。但是今年訂貨會都萎縮了，而且生意不好也影響了他們的消費。　　珠江新城某粵菜館　　商務客流量降兩成　　位于珠江新城的該知名酒樓，

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定位中高檔，在廣州市區還擁有多家分店，平日都是食客如雲。　　我們暫時沒有對營業額做統計，不好說具體的下降幅度，不過可以肯定的是，市民消費趨向理性了，

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商務宴請的人少了。該酒樓集團的總經理助理告訴記者：週一至週五是商務宴請最多的時段，但是我們的客流量下降了兩成，排隊的人已經沒有以前那麼多。該負責人也表示，這種情況也是今年十月份才明顯顯現出來的。　　耀華集團　　高端消費下跌厲害　　耀華飲食集團在廣州擁有十幾家酒樓，包括流花粥城、鵝公村、盆滿缽滿等。該集團董事長區又生說：十月份開始，我們酒樓的生意就下跌得很恐怖。我們集團的客流量平均下降了10%，生意額下跌了15%。區又生補充道：像我們集團的快餐業沙河粉村，還有流花粥城、水蛇村，根本就沒有受到影響，營業額同比繼續穩步上升，影響比較厲害的是高端消費部分，如我們的盆滿缽滿、鵝公村等影響就比較大。 　　業內預測　　年底不好過或要挨到明年　　廣州餐飲業資深專家、廣東商學院華商學院旅遊管理系教授姚學正告訴記者，

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據行業調查，國慶以後，廣州中高檔酒樓的營業額同比下降1/3左右。究其原因，除了經濟不景氣的因素，還因為前一輪通脹的影響下廣州餐飲業的漲價。據粗略統計，廣州餐飲業整體提價同比去年超過20%。雖然漲價是必然的，但是有些酒樓漲得太猛太快，導致價格不合理，超過一定的接受程度。同時，食品安全事件越演越烈，也影響了部分市民上酒樓消費的欲望。雖然節假日廣州大部分酒樓繼續爆滿，但是平日上酒樓消費的次數在減少。另外，廣州發票管理的改革，使得公款消費受到抑制。　　目前，酒樓生意下跌的情況並不只是發生在廣州，而是全國性的。耀華集團董事長區又生告訴記者，外地的酒樓生意下降得更厲害，耀華集團在廈門的分店近期生意下跌了30%。　　剛考察了北京餐飲業的廣州某業內人士告訴記者，目前北京一些高端酒樓最近也關門結業了。區又生表示，今年年底，廣州餐飲業不會像往年那麼好過。區又生預計：估計這種情況要到明年才能恢復。　　連鎖反應　　一德路海味街生意銳減三成　　一德路是知名的海味幹果集散中心，其最大的客源是酒樓採購。記者從廣州海味幹果商會了解到，這段時間的生意額同比去年下降了起碼三成，而原因就是酒樓高端食材的採購量大量減少。據介紹，廣州某知名酒樓去年每次購買魚翅的數量都是10斤，這段時間每次的採購量只有3斤。　　黃沙水產市場一經營蟹的檔主也告訴記者，很多酒樓採購量銳減。以前一次五六十只，如今減少到七八只。，